季節性アレルギー性鼻炎（俗にいう花粉症）の季節がやってきました。
人によっては地獄のような季節。
斯くいう私も花粉症もちであり、学生のころから山間部の太宰府に帰省するたびにくしゃみ、鼻汁が止まらない状態で憂鬱でありました。

２月よりスギ科、3月よりヒノキ科、引き続いてイネ科の花粉放出が始まります。
対策として花粉の飛散量の多い正午から午後３時頃の外出を控える、メガネ、マスクで防ぎ服装もはたいて花粉が落ちやすいビニール素材がベスト、帰宅したら洗顔、うがいを毎日行うこと。

室内でもこまめに掃除機をかけましょう。
布団、洗濯物もできればこの時期は室内干しで無理なら取り込むときにしっかり叩いて花粉を落としてから取り込みましょう。

花粉症に対しては内服の抗アレルギー薬、漢方薬、点鼻薬なども対策としてありますので一度ご相談ください。